Breathwork
Du atmest: 25.000 Mal am Tag
Bei breathwork handelt es sich um eine Form der aktiven Meditationstechnik, welche durch verbundenes Atmen erreicht wird. Die TeilnehmerInnen können oft sehr tief in sich gehen, um dadurch alte Muster und Blockaden zu lösen. In der Session entspannen wir uns allerdings nicht, sondern atmen intensiv und heftig.
Gemeinsam starten wir in einer Gruppe von maximal 7 Personen deine persönliche Reise in die Magie des Atmens und der sanften Berührung. Zuerst führen wir gemeinsam eine Atemsession durch, und am Ende, in der Phase der tiefen Entspannung, setze ich einzelne, sanfte Griffe, um dein Nervensystem anzuregen. Trage hierzu Kleidung, in der du bequem am Bauch und Rücken liegen kannst.
Die Bowen-Technik:
Ich durfte diese Behandlungstechnik vor einigen Jahren in Australien kennenlernen und war sofort fasziniert. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig und die Wirkung ist manches Mal einfach unglaublich. Grundsätzlich kann die Technik an jeder Person angewendet werden. Ich arbeite sowohl mit SportlerInnen als auch mit Babys und chronisch kranken Personen. Meine PatientInnen spüren schon nach wenigen Bowen-Griffen, wie sich die Spannung im Gewebe, in Sehnen, Muskeln, Faszien und auch Organen, verändert.
Du kannst live nicht dabei sein? Kein Problem!