Breathwork
Du atmest: 25.000 Mal am Tag
Bei breathwork handelt es sich um eine Form der aktiven Meditationstechnik, welche durch verbundenes Atmen erreicht wird. Die TeilnehmerInnen können oft sehr tief in sich gehen, um dadurch alte Muster und Blockaden zu lösen. In der Session entspannen wir uns allerdings nicht, sondern atmen intensiv und heftig.
Was erwartet dich in einer Live Session?
Gemeinsam starten wir in einer Gruppe von maximal 7 Personen deine persönliche Reise in die Magie des Atmens und der sanften Berührung. Zuerst führen wir gemeinsam eine Atemsession durch, und am Ende, in der Phase der tiefen Entspannung, setze ich einzelne, sanfte Griffe, um dein Nervensystem anzuregen. Trage hierzu Kleidung, in der du bequem am Bauch und Rücken liegen kannst.
Wie intensiv wird dein Erlebnis?
So intensiv wie Du es möchtest. Wir gehen über keine Grenzen und versuchen authentisch und bei uns zu bleiben - keine Show und kein Sharing wenn Du es nicht möchtest. Breathwork kann intensiv, laut oder leise sein. Es kann sich äußerlich sichtbar oder innerlich tiefgreifend anfühlen. Aber es ist und bleibt dein persönliches Erlebnis in einem geschütztem Raum, ohne Applaus und Aufmerksamkeit von außen. Dein Prozess gehört nur dir.
Die Bowen-Technik:
Ich durfte diese Behandlungstechnik vor einigen Jahren in Australien kennenlernen und war sofort fasziniert. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig und die Wirkung ist manches Mal einfach unglaublich. Grundsätzlich kann die Technik an jeder Person angewendet werden. Ich arbeite sowohl mit SportlerInnen als auch mit Babys und chronisch kranken Personen. Meine PatientInnen spüren schon nach wenigen Bowen-Griffen, wie sich die Spannung im Gewebe, in Sehnen, Muskeln, Faszien und auch Organen, verändert.
Du kannst live nicht dabei sein? Kein Problem!